Metaboliset häiriöt: oireet, syyt ja hoito

Elimistön aineenvaihduntaprosessien häiriöt ovat yksi yleisimmistä painon nousun ja liikalihavuuden kehittymisen syistä.

Tämän poikkeaman myötä hiukset, iho, kynnet kärsivät, yleinen terveydentila on häiriintynyt, syntyy emotionaalinen lability. Poikkeaminen on mahdollista vain sen syyn selvittämisen jälkeen. Jos ongelma ei liity sairauksiin, se voidaan poistaa korjaamalla ruokavalio ja elämäntapa.

Mutta aineenvaihduntahäiriöiden patologisen etiologian tapauksessa vakava lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen.

Metabolisten häiriöiden syyt

Naisten kehon aineenvaihdunnan prosessin toimintahäiriö voi tapahtua seuraavien vaikutusten alaisena:

  • järjestelmällinen overeating;
  • haitallisten tuotteiden väärinkäyttö;
  • stressi;
  • liikunnan puutteesta;
  • unen puute;
  • myrkyttää kehoa myrkkyillä;
  • huonoja tapoja;
  • kilpirauhasen vajaatoiminta;
  • hormonaaliset häiriöt, joihin liittyy hormonaalista epätasapainoa kehossa;
  • epäsuotuisa perintö.

Miehillä heikentynyt aineenvaihdunta voi johtua kivesten toimintahäiriöstä. Myös testosteronin ja muiden hormonien alhainen erittyminen, joilla on suora vaikutus aineenvaihduntaan, vaikuttaa myös ylipainon esiintymiseen.

Naisilla aineenvaihduntahäiriö voi ilmetä lisääntymiselinten abortin, vaikean synnytyksen, kroonisten tai monimutkaisten patologioiden jälkeen.

Metabolisten häiriöiden tyypit

Metabolisilla häiriöillä on oma luokitus. Joten on olemassa tällaisia ​​tyyppejä:

  1. Proteiiniaineenvaihdunnan loukkaaminen. Proteiini on hormonien ja entsyymien tuotannon perusta. Ihmiskehossa sitä ei erittele missään rauhasissa, ja se tulee vain ruoan kanssa. Proteiinilla rikastettujen tuotteiden riittämätön käyttö johtaa siihen, että keho alkaa poistaa sen lihaksista, luut ja erilaiset sisäelimet. Tämän seurauksena kehon normaali toiminta katkeaa, mikä ei voi vaikuttaa metaboliaan.
  2. Rasvan aineenvaihdunnan rikkominen. Tärkeimmät syyt ovat uupumus tai päinvastoin ylipaino. Paasto herättää hormonaalista epätasapainoa, immuunijärjestelmän tukahduttamista, ihon, hiusten heikkenemistä jne. Ja lihavilla potilailla diabeteksen ja hyperkolesterolemiaan liittyvien sydän- ja verisuonitautien kehittymisen todennäköisyys kasvaa.
  3. Hiilihydraatin aineenvaihdunnan häiriöt. Yleisimmät tällaiseen poikkeamaan liittyvät patologiat ovat hyperglykemia (kohonnut verensokeri) ja hypoglykemia. Kun veressä on kohonnut sokeria, voimme puhua jatkuvasta ylikuumenemisesta, diabeteksesta, hypotyreoosista ja lisämunuaisen patologioista. Tämä poikkeama voi olla sekä ensisijainen että toissijainen. Kun hypoglykemia voi puhua munuaisten ja maksan patologioista, alhaisen hiilihydraatin tai hiilihydraatin ruokavaliosta, ruoansulatuskanavan häiriöt.
  4. Veden aineenvaihdunnan häiriö. Tässä tilanteessa voidaan havaita joko nesteen kertyminen elimistöön tai päinvastoin dehydraatio (dehydraatio). Molemmat olosuhteet ovat yhtä vaarallisia. Nesteiden retentio on muodostunut, ja munuaiset joutuvat alttiiksi ylimääräiselle rasitukselle. Kun dehydraatio lisää veren sakeutumisriskiä, ​​virtsatietojärjestelmän toiminta häiritsee, kehittyy verenpaineesta jne.
  5. Vitamiininvaihtojen kaatuminen. Avitaminosis, multivitaminosis, hypovitaminosis - kaikki nämä poikkeamat johtuvat vitamiinien imeytymisen ja jakautumisen rikkomisesta. Jokainen tilanne on täynnä vakavia seurauksia.
  6. Mineraalien aineenvaihdunnan hajoaminen. Mineraalien epätasapaino kehossa aiheuttaa immuunijärjestelmän toimintojen tukahduttamista. Tämän seurauksena monet elimet ja kudokset vaikuttavat ja erilaisia ​​patologioita kehittyy.
  7. Hapon ja emäksen tasapainon rikkominen. Terveessä ihmisessä hapot ja emäkset ovat harmonisessa tilassa. Kun tämä tasapaino on häiriintynyt, seuraukset voivat olla erilaisia ​​- mielialan vaihteluista kuolemaan.

Oireet

Metaboliset häiriöt aiheuttavat elimistössä monien toimintojen häiriöitä. Tämän seurauksena potilaalla on oireita:

  • hammasrakenteen tuhoaminen;
  • nopea painonnousu;
  • uniapnea;
  • ummetus tai ripuli;
  • turvotuksen muodostuminen;
  • ihon sävyn muutokset;
  • kynsien laminointi;
  • hiustenlähtö ja poikkileikkaukset.

Monet naiset, jotka ovat huomanneet aineenvaihduntahäiriöiden oireita, erityisesti nopean painonnousun, yrittävät päästä eroon itse ongelmasta. Mutta itsehoito tässä tapauksessa on vaarallista, koska ei tiedetä, mitä juuri tällainen epäonnistuminen aiheutti. Siksi toimenpiteet on toteutettava vasta lääkärin kanssa.

Itsehoidon vaara on se, että painonnousu liittyy rasvan aineenvaihdunnan rikkomiseen. Maksassa ei voi käsitellä rasvaa, joka pääsee kehoon suurina määrinä, joten se asettuu verisuonten seinämiin LDL- ja kolesteroli-plakkien muodossa. Tämän seurauksena sydämen ja verisuonten patologiat kehittyvät, mikä ei-ammattimaisella lähestymistavalla hoitoon voi olla erittäin vaarallista.

Niinpä, huomaten ensimmäiset varoitusmerkit aineenvaihdunnan häiriöstä elimistössä, naisen on välittömästi hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Diagnostiikka

Itsenäisesti epäillään, että aineenvaihduntaprosessien rikkominen on vaikeaa, mutta mahdollista, jos tarkastelet tarkasti oireita. Mutta tämä ei riitä, koska on tärkeää ymmärtää, miksi epäonnistui. Tästä syystä aiemmin kuvattujen oireiden vuoksi sinun on otettava yhteyttä endokrinologiin, joka suorittaa tutkimuksen ja tutkimuksen, tutkii valituksia yksityiskohtaisesti, laskee painoindeksin, vertaa painoa ja korkeutta ja suorittaa monia muita diagnostisia toimenpiteitä.

Ensimmäisen kuulemisen jälkeen potilas lähetetään useisiin tutkimuksiin:

  1. Veren biokemiallinen analyysi. Triglyseriditasot, kilpirauhashormonit T3 ja T4, lipoproteiini, homokistiini, kreatiniini, mikroalbumiini jne. Tutkitaan.
  2. Virtsatesti
  3. Tietokonetomografia.
  4. Doppler-tutkimus kaulavaltimoista.
  5. Sappirakon, haiman, maksan, munuaisten ultraääni.
  6. EKG.

Kokonaisvaltainen tutkimus on välttämätöntä sen elimen tarkalle määritykselle, jonka toimintahäiriö aiheutti metabolisen häiriön.

Miten hoitaa aineenvaihdunnan häiriötä?

Heikentyneen aineenvaihdunnan hoito edellyttää yksilöllistä lähestymistapaa. Aluksi on tärkeää tunnistaa ja poistaa poikkeamien syyt ja harjoittaa vain aineenvaihdunnan normalisointia.

Yleensä potilaat auttavat:

  • ruokavalion korjaus;
  • päiväsaannin säätely;
  • urheilua.

Tällaiset menetelmät ovat kuitenkin tehokkaita vain, jos aineenvaihduntahäiriö ei liity perinnöllisyyteen tai vakaviin patologioihin. Näiden toimenpiteiden tehottomuuden vuoksi potilaalle annetaan farmakoterapia.

Ruokavalio ja ravitsemus

Elimistön aineenvaihduntaprosessien normalisoimiseksi on tarpeen tehdä ruokavalioon mukautuksia. Asiantuntijat suosittelevat näiden sääntöjen noudattamista:

  1. Syö murto-osa koko päivän. Annosten tulisi olla pieniä, mutta niitä tulisi käyttää usein: 2-3 tunnin välein. Nälän tunteita ei pitäisi sallia, koska se hidastaa aineenvaihduntaa.
  2. Etusija olisi annettava helposti sulavaa ruokaa: hedelmiä, vihanneksia, marjoja, yrttejä, salaatteja, kalaa.
  3. Viimeinen ateria on suoritettava viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
  4. Sisällytä kalat valikkoon. Se on rikastettu omega-3-rasvahapoilla ja muilla hyödyllisillä aineilla, jotka auttavat hajottamaan rasvat ja estämään niiden saostumisen.
  5. Juo riittävästi nestettä.

Samalla on hyvä sanoa hyvästit pitkään:

  • leivontaan;
  • leivonnaiset;
  • jauhotuotteet;
  • maidon keitot;
  • vilja;
  • pasta;
  • peruna-astiat;
  • rasvaiset lihat;
  • makkarat;
  • makkarat;
  • rullina;
  • säilykkeet;
  • fermentoidut maitotuotteet, joissa on runsaasti rasvaa;
  • majoneesia ja muita vastaavia kastikkeita;
  • makeiset;
  • sokeri;
  • hiilihapotettu vesi;
  • pakatut mehut.

On hyödyllistä käyttää säännöllisesti kasviöljyjä (mieluummin oliiviöljyä) ja saksanpähkinöitä.

Fyysinen kulttuuri

Harjoituksen vaikutuksesta voidaan saavuttaa:

  • lisääntyneet energiakustannukset;
  • aineenvaihdunnan parantaminen;
  • keskushermoston työn parantaminen;
  • valuuttakurssimuutosprosessin palauttaminen;
  • lisätä rauhasien toimintaa.

Lääkärin on kehitettävä vain joukko harjoituksia. Sinun täytyy aloittaa vähäisen intensiteetin kuormilla - kävely tai hieronta.

Vähitellen kuorma kasvaa. Joten, päivä, potilaan täytyy kävellä noin 10 km, juosta, uida, hiihtää jne. Mutta fysioterapian kurssi on tehokas vain ylipainoisesti. Luokkien keskimääräinen kesto on 50 minuutista 1 tuntiin päivässä.

Folk-korjaustoimenpiteet

Vaikuttavat aineenvaihduntaa rikkovat seuraavat reseptit.

Walnut Infusion

Kaada lasillinen kiehuvaa vettä 2 tl. pähkinälehdet ja vaativat tunnin. Strain infuusio ja juoda 4 kertaa päivässä puoli lasia ennen ateriaa.

Ruohon kokoelma

Ota samansuuruisina osina kamomilla kukkia, yrttipähkinä ja immortelle, koivun silmut. Kaada kaikki ainesosat lasisäiliöön ja säilytä kannen alla. Joka päivä sinun täytyy valmistaa ruokalusikallinen raaka-aineita 2 kupillista kiehuvaa vettä ja jätä 20 minuuttia. Tämän jälkeen infuusio on suodatettava ja painettava. Ota ennen nukkumaanmenoa.

Valkosipulin tinktuura

350 grammaa valkosipuliristettä hienolla raastimella tai hienonnuksella. Tuloksena oleva liete kaadetaan 200 ml korkealaatuista vodkaa tai alkoholia, ja vaaditaan pimeässä viileässä paikassa viikon tai 10 päivän ajan. Sen jälkeen kiristä tinktuura, hävitä kakku ja kaada lääke pulloon tummaa lasia. Vastaanotto on aloitettava 2 tippaa, päivittäin lisäämällä sitä 2 tippaa. Hoidon kesto on 11 päivää.

Monikomponenttinen infuusio

Pähkinälehdet ovat yhtä suuria kuin sekoitettu:

  • ruohosarja;
  • kullanpunaisen kukat;
  • takiainen lehdet ja juuret;
  • mansikka- ja koivulehdet;
  • humalan kartiot;
  • juuret lakritsi;
  • ruoho yasnotki.

1 rkl. l. kuivien raaka-aineiden liuoksella kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja vaadi tunti. Jäähdytä ja suodata. Ota puolet lasia aterioiden välillä.

Ivan Tea

Kypros on erittäin hyödyllinen laihdutus. Se voidaan ostaa apteekista ja kuluttaa tavanomaisen teen tai kahvin sijaan. 1 - 2 teepussia täytyy kaataa lasillinen kiehuvaa vettä ja odota 15 minuuttia. Juo puoli tuntia ennen ateriaa. Ota 2-3 kertaa päivässä.

Ennaltaehkäisy

Metabolisten häiriöiden välttämiseksi on tarpeen:

  • pidä säännöllisesti paastopäiviä;
  • ottaa vitamiineja 2 kertaa vuodessa;
  • laskea BZHU ja noudata tiukasti saatuja indikaattoreita;
  • tasapainottaa ruokavaliota;
  • vahvistaa immuunijärjestelmää;
  • harjoittaa urheilua vahvuutesi ja kyvykkyytesi mukaan;
  • välttää stressiä;
  • seuraa päivän kehittynyttä tilaa;
  • luopua huonoista tavoista;
  • tarkkaile painoasi huolellisesti;
  • johtaa aktiiviseen ja terveelliseen elämäntapaan.

Metaboliset häiriöt - vaarallinen poikkeama, joka on täynnä vakavia seurauksia. Ja siksi ei pitäisi käsitellä sitä kevyesti - tämän poikkeaman vuoksi on tarpeen taistella. Kyse ei ole vain ylipainosta: verrattuna aineenvaihduntahäiriön aiheuttamiin seurauksiin ylipaino on yksi helpoimmin ratkaistavista ongelmista.

Loading...

Jätä Kommentti